Sommeil

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Santé. Pourquoi la sieste ne devrait pas durer plus de 30 minutes ?

La sieste fait des adeptes. Mais prudence ! Des chercheurs du Brigham and Women’s Hospital, aux Etats-Unis, ont étudié les liens entre la sieste, l’obésité et le syndrome métabolique - cet ensemble de troubles liés à l’obésité abdominale.

Santé. Sommeil : 5 habitudes pour une meilleure espérance de vie

Selon le Collège américain de Cardiologie, «environ 8% des décès, quelle qu’en soit la cause, pourraient être attribués à de mauvaises habitudes de sommeil». Et d’après ses membres, il ne suffit pas de dormir toute la nuit pour parler de bonne nuit. En fait, additionner différents facteurs bénéfiques permettrait de réduire progressivement le risque de mortalité.

Publié le 09/03/2023 à 06h35

Santé. Des troubles du sommeil à la dysfonction érectile…

Publié le 02/03/2023 à 06h32