Les actualités du Magazine avec le Bulletin d'Espalion

Votre santé au quotidien. Fatigue visuelle : initiez vos yeux au… yoga !

Bien manger bien vivre . Les oléagineux, le must du bon gras !

Bien manger bien vivre Du latin Oleum pour huile, les oléagineux constituent de précieux alliés pour notre santé. Cette famille regroupe les graines (lin, courge, sésame, tournesol…) et les fruits (noix, noisettes, noix de cajou, pistaches...). Ils s’apprécient à grignoter seul. Mais accompagnent aussi des salades d’été grâce à leur croquant et leur saveur sucrée. En dessert, les yaourts et les gâteaux peuvent aussi intégrer certains oléagineux.

Santé au quotidien. Pourquoi j’oublie mes rêves ?

Dans la valise de nos abonnés. Le Bulletin en Italie, au bord du Lac Majeur

Dans la valise de nos abonnés sur le Lac Majeur.

Les grands hommes de l'Aveyron. Le général de Curières de Castelnau, une vie à l’honneur [5/5]

Dans ce cinquième et ultime épisode, nous allons rester à Saint-Côme-d’Olt, cité médiévale qui conserva des liens très étroits avec la famille de Curières de Castelnau, puisque cette dernière posséda pendant longtemps le château situé au cœur de la cité médiévale, qui abrite aujourd'hui la mairie.

“Qu’avons-nous dans notre assiette ?”. Faites le plein de documentaires pour la dixième édition du “Mois du doc”

Plusieurs bibliothèques du territoire participent au Mois du film documentaire, qui abordera cette année la thématique de l’alimentation : “Qu’avons-nous dans notre assiette ?” Une programmation alléchante et critique est proposée par les médiathèques du Nord-Aveyron, qui proposent une douzaine de projections gratuites dans les prochaines semaines.

Les grands hommes de l'Aveyron. Le général de Curières de Castelnau, une vie à l’honneur [4/5]

Dans ce quatrième épisode, nous allons rappeler le rôle primordial que joua le général de Curières de Castelnau au début de la Grande Guerre, ayant notamment remporté, coup sur coup, deux victoires d’une importance capitale : celle de la Trouée de Charmes et celle du Grand Couronné.

Dans la valise de nos abonnés. Le Bulletin dans le Tyrol en transhumance

Dans la valise de nos abonnés, le Bulletin découvre la transhumance au Tyrol.

Le coin du libraire, par François Puech. Frapper l'épopée, d'Alice Zeniter

Le coin du libraire, par François Puech, libraire à Nasbinals : Frapper l'épopée, d'Alice Zeniter

Dans la valise de nos abonnés. Le Bulletin à Bouillon, en Belgique

Dans la valise de nos abonnés, cette semaine en Ardenne Belge.

Dans la valise de nos abonnés. Le Bulletin en Acadie

Dans la valise de nos abonnés, cette semaine en Nouvelle France.

Les grands hommes de l'Aveyron. Le général de Curières de Castelnau, une vie à l’honneur [3/5]

Ce troisième épisode est consacré à la famille du général de Curières de Castelnau, l’une des plus anciennes et des plus prestigieuses du Rouergue. Portant, à l’origine, “de Curières” comme seul nom, c’est bien plus tard que les représentants de cette maison ajouteront les mots “de Castelnau” à la suite de leur premier patronyme.

Dans la valise de nos abonnés. Le Bulletin à Split, sur la côte dalmate

Dans la valise de nos abonnés, cette semaine en Croatie.

Les grands hommes de l'Aveyron. Le général de Curières de Castelnau, une vie à l’honneur [2/5]

Dans ce deuxième épisode, nous allons brosser le portrait du général Édouard de Curières de Castelnau, un portrait physique, tout d’abord, qui sera suivi de quelques évocations de son comportement (digne d’éloges) vis-à-vis des hommes placés sous son commandement. C’est ainsi que nous découvrirons un général particulièrement soucieux du bien-être de ses soldats.