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Votre santé au quotidien. Un bain d’eau glacée, vraiment ?

Magazine. Votre santé au quotidien : un bain froid peut-il avoir des effets bénéfiques, et à quelles conditions ?

Votre santé au quotidien. Un bain d’eau glacée, vraiment ?
Shutterstock

Le fait de s’immerger dans un bain d’eau froide entraîne une réaction de stress au niveau de l’organisme : celui-ci libère alors du cortisol — l’hormone du stress… — et la fréquence respiratoire et cardiaque tendent à augmenter. Il entraîne également une vasoconstriction...

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