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L’activité physique, une alliée déterminante contre les MICI !

Magazine. À l’occasion de la Journée mondiale des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), ce 19 mai, toute une campagne de sensibilisation autour de l’activité physique est lancée. À l’initiative de l’Afa Crohn RCH France, unique association nationale de malades et proches concernés par les MICI, elle s’appuie sur le contexte des Jeux Olympiques et paralympiques de Paris, avec un slogan percutant : “les MICI entrent en Jeux !”. Objectif, informer sur les bienfaits de l’activité physique aussi bien pour prévenir les MICI que pour contrôler leur évolution.

L’activité physique, une alliée  déterminante contre les MICI !
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Pour le Dr Julien Scanzi, gastro-entérologue à Clermont-Ferrand, «la sédentarité peut aggraver les symptômes des MICI, augmenter l'inflammation et entraîner une perte de masse musculaire. En revanche, l'activité physique régulière peut réduire l'inflammation, améliorer la santé intestinale, renforcer le système immunitaire, maintenir le poids et la masse musculaire, diminuer l’anxiété et le ressenti...

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