Cultiver son cercle social et amical, des bienfaits santé reconnus
De nombreuses études ont mis en avant les bienfaits d’entretenir son réseau social. Par exemple, le fait de vivre dans un environnement où l’amitié est une valeur importante permettrait d’augmenter la sécrétion d’ocytocine, baptisée l’hormone du plaisir. Elle constitue un allié de poids contre le stress et l’anxiété. Ce cercle amical, mais aussi familial, notamment avec les...
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