Santé
La sédentarité, un fléau préjudiciable
La sédentarité est définie par une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique faible, en position assise ou allongée. Or selon l’Anses, nous sommes seulement 5% à pratiquer une activité physique suffisante pour tenir à distance de multiples maladies chroniques. Ce n’est pas tout, plus d’un tiers des adultes cumulent un niveau de sédentarité élevé et une activité physique insuffisante, s’exposant davantage à l’obésité, à l’hypertension artérielle, aux maladies cardiovasculaires et à certains cancers.
Comment y remédier ?
Et si pour donner envie de se mettre ou se remettre au sport, on...
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